Préparation prénatale aquatique
Le cours de préparation à la naissance en piscine est une activité prénatale qui utilise les bienfaits de l'eau pour préparer physiquement et mentalement les futures mamans à l'accouchement.
Les séances combinent des exercices de gym douce, de technique de respiration et de relaxation dans un environnement apaisant.
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Les cours sont dispensés le vendredi à 18h par Mélanie Van Belleghem et Laura Hecquet, toutes deux sage-femmes.
Le cours est accessible dès 25 semaines de grossesse.
Objectifs et bienfaits des séances
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Renforcement musculaire : Les exercices dans l'eau permettent de travailler les muscles du dos, des abdominaux, du plancher pelvien, ainsi que les jambes et les bras, sans impacter les articulations.
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Relaxation : L'eau aide à relâcher les tensions musculaires, offrant une sensation de légèreté et facilitant la relaxation.
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Amélioration de la circulation : L'immersion dans l'eau stimule la circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire les gonflements et les œdèmes fréquents pendant la grossesse.
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Préparation à l'accouchement : Les exercices de respiration et de relaxation aident les futures mamans à mieux se préparer mentalement et physiquement à l'accouchement.
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Soulagement des douleurs : La flottaison dans l'eau aide à réduire la pression sur le dos et les articulations, soulageant ainsi les douleurs courantes liées à la grossesse.
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Renforcement du lien maman-bébé : En se concentrant sur son corps et son bébé dans un environnement calme et serein, la future maman peut créer un lien plus fort avec son enfant.
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Participer à un cours de préparation prénatale aquatique permet également de rencontrer d'autres futures mamans, favorisant l'échange et le soutien mutuel.
Réservation
Vous pouvez réserver vos séances directement en ligne via notre système de réservation, ou par téléphone au +32 499 17 81 38.
Le tarif pour une séance d’une heure est de 28,00 €.*
Nous proposons également un abonnement de 3 séances au tarif de 75,00 € (soit 25,00 € par séance).
*Tarifs indiqués après déduction du remboursement INAMI.
Une vignette de mutuelle doit être remise à la sage-femme lors de votre séance. Si vous avez déjà atteint votre quota de remboursement, un montant de 17,76 € sera à régler en supplément.
Vous pouvez être accompagné(e) par une personne de votre choix pour partager ce moment.
Conditions d’annulation :
En cas d’annulation moins de 48 heures à l’avance, la séance sera facturée, sauf en cas d’urgence médicale ou de naissance.
Piscine privée Fleraqua
20, Rue Marie Joyle, 7021 Havré, Mons
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